No todas las personas tienen un concepto positivo de si mismas, existen muchas personas, quizá en momentos puntuales de su vida que se autoconceptualizan muy negativamente, lo que provoca gran cantidad de sufrimiento.
El hecho de tener un concepto negativo de uno mismo, lleva a la no aceptación;que tiene implicaciones serias en las personas (no expresan lo que sienten, no dicen lo que quieren, no se siente merecedoras de nada, no se ven capaces...) Es complicado vivir tranquilo cuando uno mismo no es capaz de aceptarse.

Son múltiples los motivos que te pueden llevan a un nivel de autoestima bajo, a una falta de confianza en uno mismo y a hacer un autojuicio injusto del teóricamente natural. Malas experiencias con compañeros del trabajo, en el colegio, eduación de los padres hacia los hijos... Para cada persona experiencias únicas vividas de diferentes maneras que van marcando el concepto que cada uno se va haciendo de si mismo.

Es importante "tener autoestima", ser consciente de tus capacidades y de tus limitaciones, lo que te da la confianza para asumir responsabilidades y afrontar los retos del día día con seguridad, fluídez y equilibrio. A cualquier edad necesitamos sentirnos seguros y con confianza en nosotros mismos. La autoestima nos permite afrontar la vida, el día a día con mayor confianza y optimismo y de esta manera ser más capaces de conseguir los objetivos que nos proponemos.

Aunque la falta de autoestima parece un problema vago y poco concreto, la persona que lo padece sabe muy bien lo que significa vivir con ello. Sin embargo, el trabajo personal y la ayuda terapeútica hacen que la autoestima cambie y mejore, lo que paralelamente implica una mejora muy significativa en la calidad de vida de estas personas.